Overtuigingen zijn gedachten of aannames die je geloofd als waar. Ze worden vaak gevormd in de kindertijd, door ervaringen, op voeding of trauma.
Voorbeeld:
- Ik ben niet goed genoeg
- Ik ben het niet waard
- Ik moet hard werken voor mijn geld
- Het is moeilijk om van mij te houden
Deze overtuigingen kunnen je tegenhouden onbewust, ook al wil je bewust iets anders.
